Menjalani ibadah puasa memerlukan persiapan energi yang optimal, terutama saat menyantap sahur, namun banyak orang sering terjebak hanya mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti nasi putih atau roti yang justru membuat rasa lapar datang lebih cepat di siang hari. Kuncinya ada pada pemilihan makanan yang kaya serat, air, dan nutrisi padat untuk menjaga stamina tetap terjaga sepanjang […]
Persiapan tim badminton nasional Indonesia untuk ajang bergengsi Swiss Open 2026 telah mencapai tahap krusial dengan terpilihnya 14 wakil yang akan bertanding. Keputusan ini diambil oleh Pengurus Besar Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) setelah melalui serangkaian seleksi ketat untuk memastikan hanya atlet dengan performa terbaik yang mewakili negara. Keikutsertaan sebanyak 14 atlet ini menunjukkan komitmen […]
Tindak kejahatan siber terus berkembang seiring dengan kemajuan teknologi, salah satunya adalah maraknya judi online yang kini memanfaatkan sistem pembayaran digital untuk menghindari deteksi. Di Jakarta, pihak kepolisian berhasil mengungkap sebuah sindikat judi online yang menggunakan kode QR sebagai metode transaksi deposit dan penarikan dana. Modus ini dipilih karena dianggap lebih praktis dan sulit dilacak […]
Halo, Sahabat Tidar! Ada kabar yang super membanggakan nih buat kamu semua. Kamu tahu nggak sih kalau identitas budaya kita lagi berjuang di panggung internasional? Kementerian Kebudayaan (Kemenbud) secara resmi sudah mengusulkan tiga warisan budaya takbenda asli Indonesia, yaitu Budaya Tempe, kesenian Jaranan, dan Teater Mak Yong, untuk masuk ke dalam daftar bergengsi UNESCO. Langkah […]
Belakangan ini, dunia kecantikan tidak lagi melulu soal tumpukan produk skincare yang berlapis-lapis sampai sepuluh tahap. Kamu mungkin mulai menyadari bahwa tren Skin Minimalism atau “Skinimalism” kini menjadi pilihan utama bagi mereka yang ingin kulit sehat tanpa harus repot. Konsep ini mengajak kamu untuk kembali ke dasar dengan hanya menggunakan produk yang benar-benar dibutuhkan oleh […]
