Demensia , adalah salah satu penyakit yang rentan terhadap kelompok lanjut usia ( lansia ) . Demensia berpengaruh terhadap daya ingat , suasa hati , pola berpikir dan kemampuan bernalar . Dari data Organisasi kesehatan dunia ( WHO ) , setiap tahun ditemukan rata-rata 10 juta kasus baru demensia .
Gaya hidup menjadi salah satu faktor datangnya Demensia . Nah sahabat tidar , menginjak umur remaja mungkin kamu sering konsumsi makanan cepat saji , atau minuman manis ? Yuk mulai bisa kurangi ya, karena beberapa jenis minuman yang bisa tingkatkan resiko Demensia adalah minuman manis nih . Selain minuman manis , ada 2 macam minuman yang ternyata bisa meningkatkan resiko Demensia loh :
- Minuman beralkohol . Konsumsi minuman Beralkohol berlebihan , dinyatakan sebagai penyebab penyakit demensia . Selain itu minuman beralkohol membuat kurangnya vitamin B1 , dan menyebabkan masalah pada funsi otak . Sedangkan kita tahu bahwa otak menjadi salah satu hal terpenting organ tubuh , yang berperan sebagai pengingat dan daya pikir .
- Minuman Manis atau perasa . Siapa nih yang sampai sekarang masih susah buat ninggalin minuman manis ? Penelitian dari Nutrition Journal membenarkan bahwa minuman manis menjadi penyebab tingginya resiko Demensia . Kandungan gula yang berlebih . Dikutip dari News Medical , jika seseorang sering mengkonsumsi minuman soda dan minuman kemasan dengan tambahan pemanis , juga memberikan efek terhadap resiko Demensia .
- Minuman Berenergi . Dikutip dari New York Post , kebanyakan minuman bernergi mempunyai kandungan gula yang tinggi . Kurangnya serat pada minuman berenergi , juga menyebabkan tubuh lebih cepat dalam menyerap gula . Studi menemukan bahwa penderita diabetes cenderung beresiko lebih tinggi terkena alzheimer , yang termasuk bagian dari Demensia .
Nah gimana sahabat tidar , masih mau minum minuman manis ? It’s oke kalau tidak terlalu sering yah , tapi ingat , air putih lebih menyehatkan loh . Kalaupun kamu pecinta kopi atau teh , coba deh mulai kurangi gula ya , kopi atau teh yang pahit jauh lebih nikmat ya kan ?
