Isi waktu weekend , tidak harus nongkrong berlama-lama di coffee shop , bermalas-malasan di kamar , atau malah seharian scroll sosmed. Sahabat tidar bisa pilih ide kegiatan untuk isi weekend , yang bikin semakin bahagia dan tentu saja lebih produktif .
- Olah raga . Tidak ada alasan untuk tidak menyempatkan waktu berolah raga . Ketika banyak orang yang memilih untuk bersantai dengan alasan lelah bekerja 5 hari , justru dengan olahraga akan membuat badan kita yang tadinya lelah , akan semakin lebih segar loh . Pilih olaharaga yang ringan untuk memulai aktifitas sabtu dan minggu kamu . Jalan kaki di pagi hari mengelilingi kota atau pedesaan , akan membuat badan dan pikiran terasa lebih relax . Bersepeda juga menjadi opsi yang tepat , tak perlu jauh-jauh , cukup 5-10 KM saja sudah membuat berkeringat . Tapi setelah olahraga , jangan langsung makanan makanan berlemak , bersantan , atau minuman manis ya . Perbanyak air putih atau jus buah tanpa gula juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memulai weekend kamu .
- Bersih-bersih kamar . Agendakan untuk berberes kamar kamu sendiri , minimal satu kali dalam seminggu . Menempati kamar yang bersih dan rapih , akan membuat pikiran kita lebih fresh , belajar lebih tenang , dan lebih bersemangat . Hal ini juga mempengaruhi kualitas tidur kamu loh sahabat tidar , tidur di kamar yang nyaman , akan menambah rasa lelap yang meningkatkan kualitas tidur . Buang barang yang sudah tak terpakai , dan ganti sprei kasur , kalau perlu jemur tempat tidur kamu di saat cuaca terik .
- Bersosialisasi . Jika rumah kamu ada di perumahan atau di perkampungan , tidak ada salahnya kamu bersilaturahmi ke rumah tetangga . Kamu bisa mencoba resep kue atau kudapan terbaru , dan kamu bagikan ke tetangga . Sekedar menanyakan kabar atau bertukar pengalaman kerja , akan membuat lingkungan rumah kamu dengan tetangga semakin harmonis loh . Atau jika tidak , kunjungi rumah saudara yang dekat dengan rumah kamu .
- Lakukan hobi dengan bahagia . Sahabat tidar pasti punya hobi kan ? Melukis , memasak , berkebun , jurnalistik , atau hobi lain . Lakukan hobi kamu di waktu weekend dengan hati yang gembira , iringi dengan musik favorit kamu, tentunya akan menambah suasana weekend menjadi lebih cheers .
- Me time . Nah yang satu ini jangan sampai terlewatkan ya. karena kita juga butuh waktu untuk diri sendiri . Isi dengan hal sederhana yang membuat bahagia . Self grooming dengan pergi ke salon misalnya , atau sekedar memasak resep baru , atau bisa juga dengan membeli buku baru , atau bermain dengan hewan peliharaan kamu .
Weekend memang waktu untuk kita bisa rehat sejenak dari aktifitas kerja . Namun bukan berarti kamu isi dengan hanya rebahan , atau bermain gadget saja . Banyak kegiatan lain yang akan membuat weekend kita lebih produktif dan tentu saja lebih bahagia . Jangan lupa dengerin 94.3 Fm Radio Tidar yang temani hari-hari kamu , and have a nice weekend sahabat tidar .
